Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 137,14g.
Frühstück: 아이스 아메리카노, 맛있닭 한끼곤약볶음밥(해물). Mittagessen: 그릭요거트, 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 미주라 토스트. Abendessen: 과일 참외, 하림 구운 계란 흰자, 연어초밥. Snacks/Sonstiges: 미주라 토스트, 냉동 블루베리, 체리, 체리. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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