Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: Optimum Nutrition Amino 2222 Caps, Doppel Herz Омега-3, Мёд, Бояр Бездрожжевый Хлеб на Натуральной Закваске ПРАЗДНИЧНЫЙ, Чай, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: La Tourangelle Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Рококо Филе Бедра, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Брокколи, La Tourangelle Масло Авокадо, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ирина Мут's Gewichtsverlauf
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