Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 155,26g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Метрополис Торт Пьяная Вишня, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Abendessen: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|