Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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49 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Polmlek Сыр Гауда, Авокадо, Руккола, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб из Закваски. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный), Кабачковые Оладьи. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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