Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 15,92g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Сахар. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Коломенское Батон с Отрубями, Творог 5%, Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Кофе, Помидоры, Коломенское Батон с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Коломенское Вафли Сливочные, Кофе, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|