Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 86,41g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 179,17g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Good Day Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Зернышко К Зернышку Пшено, Сибирская Клетчатка, Тыква, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Азу из Говядины, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Abendessen: Клубника, Баклажан, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахисовая Паста, Семечки Очищенные Жареные, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибирская Клетчатка, Финик, Яйцо, Ёбатон Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|