Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 104,89g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Лента Салат Оливье Классический , Филе куриное запеченое, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Лента Слойка с Ветчиной и Сыром, Лента Слойка с Мясом . Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Свёкла с чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|