Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Mittagessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Italiamo Gegrillte Auberginen, Grüne Oliven, REWE Blattspinat. Abendessen: Grüne Oliven, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Thai . Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Milbona High Protein Pudding Vanille . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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