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Evde tartıldım
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta, Çökelek, Karışık Tahıllı Ekmek, Ceviz. Mittagessen: Mevsim Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ekşili Köfte. Abendessen: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çilek, Elma, Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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