Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2014
|
78,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
962 kcal
|
Fett: 18,44g | Eiw: 21,46g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee with Milk. Mittagessen: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Beer, Wasa Multi Grain Crispbread. Abendessen: O'Charley's Pepper Steak Soup (Cup), Coca-Cola Coke Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Heineken Light Beer, Beer, Beer. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnphawk's Gewichtsverlauf
|