Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Philadelphia mit Joghurt , Dinkelbrot, K-Classic Käseaufschnitt, Gurke (Geschält), Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Rote Paprika. Mittagessen: Penny Markt Kartoffelbrötchen, Meica Curry King Geflügel. Abendessen: Buitoni Riccioli, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Bolognese Sauce (Selbstgemacht). Snacks/Sonstiges: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Adelholzener Mandarine . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
|