|
вчера 3400. -400 гр. 🙊
|
88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4820 kcal
|
Fett: 170,43g | Eiw: 319,62g | Kohlh: 489,83g.
Frühstück: Печенье, Сметана 15%, Творог 5%, Аллея Курица в Хрустящей Корочке. Mittagessen: Макси Блины с Мясом, SPAR Картофель по-Деревенски, Махеевъ Джем Клубничный, Heinz Итальянский Кетчуп, Макси Сметанник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Блинчики, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Abendessen: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Astoria Соус Брусничный, Heinz Итальянский Кетчуп, Billa Филе Индейки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные, Сахар, Макси Сметанник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|