Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 86,27g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Клубника, Сыр Российский, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Рикотой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|