Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 78,80g.
Frühstück: Royal Levadura, Hacendado Sacarina Líquida, Activia Kefir, Extracto de Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Instant Oats Nutchoc, Café, Huevo Frito sin Grasa, Prozis Sirope Chocolate Zero, Activia Kefir, Almendras, Plátano, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Mittagessen: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Hígado de Pollo, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Aguacate, Lechuga, Eatlean Queso Proteico, Tomates Cherry, Manzana. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanpi18's Gewichtsverlauf
|