Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2011
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105,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2172 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 294,99g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Zucchini, Carrots, Chicken Meat (Roasting), Melon, Baguette Whole Grain. Abendessen: Yoghurt (Stylesse), Smoked Salmon, Black Pepper, British Breakfast Bread, Spread. Snacks/Sonstiges: Orange Juice and Water, Grissini, Apple. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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