Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Nutella Choco, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk, Bruine Boterham. Mittagessen: Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Herta Hesp Superieur, Delhaize Jonge Belgische Gouda, Solo Solo Bakken en Braden, Bruine Boterham. Abendessen: McCain Oven Frieten, Kipsaté, Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Dr Oetker Saroma Chocolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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