Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Food For Life Ezekiel Bread, Клубника, Kaizen Chocolate Protein Powder, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Mittagessen: Оливки, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Салат Айсберг, Рис, Куриные Котлеты. Abendessen: Чернослив, Kupiec Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Руккола, Масло Авокадо, Спаржа, Помидоры Черри, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Boivin Fromage Cheddar, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, St. Dalfour Blackcurrant Jam, Яйцо, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Рисовая Мука. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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