Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 25,17g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ашан Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван-Поле Коллаген, Творог 5%. Mittagessen: Магнит Банан, Блины с Творогом, Голден Яблоко . Abendessen: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Картошка, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|