Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
|
143,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 144,67g | Eiw: 164,84g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Sprouts Turkey Jerky, Lemon, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Celery Juice, Grapefruit. Abendessen: Marine Collagen, Black Seed Oil, Triple Berry Medley, Baby Spinach, Fresh Frozen Wild Blueberries, Banana, Cooked Asparagus (from Fresh), Encore Seafoods Atlantic Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Enlightened Snickerdoodle Bites, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|