Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 270,01g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Onions, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Chopped Ham. Abendessen: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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