Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 272,23g.
Frühstück: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Dempster's Sesame Bagel. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Subway 6" Veggie Delite. Abendessen: Tomatoes, Green Olives, Potato (Flesh and Skin) , Green String Beans, Unico Capers, Vinegar , Hard-Boiled Egg , Olive Oil , Mustard, Tuna. Snacks/Sonstiges: General Mills Cinnamon Toast Crunch, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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3129 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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