Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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49 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 161,92g.
Frühstück: Brownies, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Oreo Chocolate Creme, Brownies, Roti Panggang, Selada, Sawi Dimasak (dari Segar), Oreo Chocolate Creme, Air, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Asin, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Tomat Merah, Sosis Ayam, Roti Panggang, Tahu Kukus. mehr...
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konstantes Gewicht
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araa11c's Gewichtsverlauf
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