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Beklenmedik şekilde giden 1 kilo 😁😁
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56 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 54,82g.
Frühstück: Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Mittagessen: Züber Bademli Protein Bar, Kahve (Demlenmiş). Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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elif097's Gewichtsverlauf
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