Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Argeta Паштет Куриный , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Mittagessen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|