Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 95,22g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 156,85g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Mittagessen: Авокадо, Гречка, Лента Кижуч Стейк, Кижуч. Abendessen: Коноплянка Масло Тыквенное, Кижуч. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Конфил Шоколад 72, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Семена Льна, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Банан, Киви, Дикси Киви. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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irochkin69's Gewichtsverlauf
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