Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
132,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 105,92g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 205,13g.
Frühstück: Алексеевское Вареная Сгущенка, Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский. Mittagessen: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianaart1's Gewichtsverlauf
|