Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Meggle Мягкий Сыр, Сыр Тильзитер, Батон. Mittagessen: Коломенское Батон, Куриные Наггетсы, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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