Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 121,24g | Eiw: 132,39g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Макароны Отварные, Говядина Отварная, Фрутоняня Яблоко и Ягоды + Овсянка . Abendessen: Банан, Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Любятово Печенье Мария Традиционное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|