Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Сыр Российский, Лук, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Вафли28.05, Яйцо. Mittagessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сыр Российский, Лук, Геркулес Монастырский, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Дома Куриный Бульон из Грудки, Pasta Mania Спиральки, Вафли28.05. Abendessen: Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Лук, Какао. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Какао. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana_girsh's Gewichtsverlauf
|