Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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69 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 105,91g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Vanilla Extract , Almond Milk, Instant Coffee (Dry Powder), Ülker Teremyağ Gurme, Tombik Piliç Salam, Egg. Mittagessen: Granny Smith Apples, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Alpro Almond Unsweetened, Condensed Milk (75% Almond), Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu. Abendessen: Plum, Fresh Lemon Juice, Tombik Piliç Salam, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Onion Powder , Thyme (Dried) , Garlic Powder , Tat Babagannuş, Zucchini , Ülker Teremyağ Gurme, Knorr Acısso, Garlic . Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Elit Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Alpro Almond Unsweetened, Almonds , Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Condensed Milk (75% Almond), Oneva Hindistan Cevizi Unu, Egg. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Alice.S.Fri's Gewichtsverlauf
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