Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 312,46g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee, جهينه لبن كامل الدسم, بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مع القشرة). Mittagessen: فراخ مشوية فراخ مشوية, كريمة شوربة الدجاج (المعلبة,المكثفة), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Abendessen: زلابيه زلابيه. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2*1 chocolate mix, شاي. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yaraessam.91's Gewichtsverlauf
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