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I feel like this is cheating because it's a post trail run weigh, but at least it's not going up 😅
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85 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 104,89g.
Abendessen: Oil Popped White Popcorn . Snacks/Sonstiges: Fry's Chicken Style Strips, Fry's Chicken Style Strips, Rooibos, Cadbury Dipped Flake, Monster Ultra Red, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, PVM Energy Bar Real Peach, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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