Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 101,70g | Eiw: 154,04g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Омлет с Кабачком. Mittagessen: Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. Abendessen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|