Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 94,39g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Banana Prata, Panco Biscoito Salgado Wind, Integralmedica Creatina. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Batata Inglesa Cozida, Bife a Parmegiana. Abendessen: Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Macuco Leite UHT Semidesnatado. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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SJunior04's Gewichtsverlauf
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