Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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390 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 15,42g | Kohlh: 57,44g.
Mittagessen: Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Zeytin, Maydanoz, Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: İçli Köfte, Birşah Laktozsuz Süt, Çilek, Muz. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, RPM - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tubişsa's Gewichtsverlauf
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