Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Maratá Suco de Laranja, Pif Paf Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Leite, Café com Açúcar. Mittagessen: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Maratá Suco de Laranja, Pimenta Preta, Kitano Orégano, Molho Italiano para Saladas, Alface, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo de Frigideira, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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dany_kame's Gewichtsverlauf
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