Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
48,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Mittagessen: ゆで卵, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, リケン ふえるわかめ, 乾燥ゴマ, きゅうり, エスビー コチュジャン, ヤマモリ ナンプラー, しらたき, ベルク サラダチキン ハーブ, キムチ, 醤油. Abendessen: セブンイレブン ガーリックライス&グリルチキン, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, 茶碗蒸し, おからお好み焼き. Snacks/Sonstiges: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ダノン オイコス ストロベリー, やおきん うまい棒 コーンポタージュ味, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maki_cha's Gewichtsverlauf
|