Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 78,73g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 153,27g.
Frühstück: Зефир, Argeta Паштет Куриный , Гриднев Хлеб Добрынинский. Mittagessen: Картошка Печеная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром. Abendessen: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Черешня. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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