Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 78,97g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Сыр Топленое Молочко, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель Кремка, Шарлиз Нуга с Арахисом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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#мамадвойни's Gewichtsverlauf
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