Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Акконд Печенье на Здоровье, SPAR Котлета Домашняя, Ядринмолоко Сметана 20%, Салат Овощной, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Борщ со Свининой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , SPAR Котлета Домашняя, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Акконд Шерби Кокосовый, Очаковский Квас. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anelibor's Gewichtsverlauf
|