Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2014
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93,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: English Muffin, Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Carrots, English Muffin. Abendessen: Broccoli, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Apples, Cabernet Sauvignon Wine, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Apples, Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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