Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 171,36g.
Frühstück: Молоко, Авокадо, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Натуральная Кухня Рис «Camolino». Mittagessen: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алатау Кус Филе Куриное, Гречка. Abendessen: Лук, Огурец (без Кожуры), Форель. Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Яблоки, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, ИП Папа Слава Рисовая Мука, Яйцо, President Творог 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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