Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Café com Açúcar, Misto Quente. Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Forno. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Sal, Schar Torradas de Pão, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Café com Açúcar, Hershey's Chocolate 73% Cacau . mehr...
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konstantes Gewicht
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dany_kame's Gewichtsverlauf
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