Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2014
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92,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1019 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Grapefruit (Pink and Red), Darigold Fat Free Half & Half, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Abendessen: Delizza Belgian Mini Cream Puffs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Tomatoes, White Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Taylor Farms Iceberg Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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