Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: International Delight French Vanilla, Nescafe Gold Dark Roast. Mittagessen: Silk Almond For Coffee Vanilla, Young Green Onions, Parsley , Chris Brothers Mild Pepperoni , Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Abendessen: President's Choice Apple Cinnamon Cream Cheese, Costco Blueberry Bagel. Snacks/Sonstiges: Beaver Tails Triple Trip. mehr...
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179 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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