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Pazar
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 310,32g.
Frühstück: Susamlı Simit, Pekmez, Kepekli Ekmek, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Mittagessen: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi. Abendessen: Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği, Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Köstebek Tatlı, Kakaolu Kek, Muz. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sebahat55's Gewichtsverlauf
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