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baru aja seneng timbangan turun, eh naik lagi... tapi yaaaa mengingat dan menimbang,, wajaarrr juga naik 🤭
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 297,14g.
Frühstück: Ikan Gabus, Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum, Kapal Api Kopi Susu. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Mie Bakso. Abendessen: L-Men Daily, Ikan Gabus, Sambal Matah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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