Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 33,66g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Тыквой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Говядина Отварная, Борщ. Abendessen: Творожная Запеканка с Тыквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|