Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Мёд, Любаня из Кубани Кефир 2,7%, Самбери Хлебцы 10 Злаков, Гречневая Крупа, Клубника. Mittagessen: Клубника, Сыр Российский, Чай, Самбери Хлебцы 10 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Болгарский Перец, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Редис, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Укроп, Помидоры, Любаня из Кубани Кефир 2,7%, Гречневая Крупа, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Клубника, Мёд, Любаня из Кубани Кефир 2,7%, Гречневая Крупа, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soffi_n.y.view's Gewichtsverlauf
|