Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Капучино. Mittagessen: Чай, Куриный рулет в лаваше. Abendessen: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Чай, Болоньезе из индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Добрый Сок Персик-Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MartaNikonova's Gewichtsverlauf
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